Le Warm-Up Flaine propose un moment dynamique et convivial autour du réveil musculaire et de la mise en mouvement. Encadrés par un animateur sportif, petits et grands sont invités à participer à différentes séquences d’exercices ludiques pour préparer leur corps à l’effort.
Au programme : échauffement articulaire, mobilisation musculaire, exercices de coordination, travail de l’équilibre, petits défis sportifs et jeux collectifs. Une manière amusante de solliciter les principaux groupes musculaires, d’améliorer sa mobilité et de prendre conscience de l’importance d’une bonne préparation physique avant une journée de ski ou d’activités en montagne.